你好，您的這種情況其實就是一種壓力過大的問題，這種情況并不能代表存在精神性疾病，只要好好的調解一下一般就可以恢復，多出去走走，和朋友多溝通溝通就可以。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，受情緒失控影響，導致引起心情難受，壓抑癥狀表現，
      指導意見：
      建議這樣情況是受情緒低落失控影響，導致引起一些癥狀表現，所以需要多注意休息調節，觀察看看恢復改善，一般不頻繁引起，不會形成影響身體健康，
      

      不是精神病，是思慮太多了。但感到有負面情緒，的時候，要學會宣泄，比如說，在不被打擾的環境下，摔打枕頭，大喊大叫，大聲唱歌，劇烈運動，寫寫畫畫，等等。
      
      以上是對“我今天情緒失控，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況分析，存在著上述情況考慮為一過性的情緒失控的可能性大些，精神病的可能性并不大。
      指導意見：
      就上述情況建議您考慮做下心理治療為好，了解下自己的情況，再者要學會給自己解壓，充實自己及避免過于思慮等。