病情分析：
      你好，根據你的描述可以了解，如果沒有痛感的話你這個年齡段出現這種情況屬于正常。
      指導意見：
      建議你多加強頸肩部及四肢的鍛煉，不要讓不專業的給你做頸部的按摩以及搬動你的頸椎。
      

      你好，根據你的描述，活動時多關節有異響，是否伴有關節疼痛？如無疼痛，則沒什么太大問題，可能由于自身發育，關節韌帶等結構松弛所致，不要擔心。
      

      你好，身體活動時關節出現聲響，考慮為肢體關節間隙比較寬，關節周圍韌帶肌腱對于關節附著作用減弱所致的可能性大，對于這樣的情況可以不處理，但是也不要刻意去弄出聲響，尤其是手指，以免出現關節腫大的情況，也可以到康復科做肢體關節推拿治療
      
      以上是對“脖子用力有聲音，手向前伸直也有聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！