根據你的情況描述，首先要注意休息，避免長時間一個姿勢，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，腰圍固定，休息的時候拿下來，腰背肌功能鍛煉，如果還是不能夠減輕的話，需要到醫院檢查一下，然后再備孕。清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免彎腰，
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，這個還是考慮一般不會影響備孕的。不過還是需要注意多休息。
      指導意見：
      建議，對于這種情況，如果疼的厲害，還是需要看看醫生，檢查一下，如果有附件炎等情況，還是需要積極治療的。治療后在考慮懷孕比較好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。如果是腰部酸痛的話，最近有沒有傷到腰？
      指導意見：
      休息后有沒有緩解呢？做過婦科檢查嗎？有沒有宮頸方面的疾病？可以向醫院去進行檢查，查看問題所在。如果是宮頸方面的問題，對備孕還是有影響的。
      
      以上是對“請問近期腰部冷、酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！