你好，這個太陽穴還疼的情況，有可能是因為您長時間沒有運動，然后現在突然運動量很大，就可能會引起神經性的疼痛，所以的話要注意循序漸進，多注意休息來改善呢！
      

      你好，根據您的描述，可能由于工作生活壓力大，思慮過重，失眠等導致。健身等有氧運動，有利于促進睡眠，堅持兩周，身體會出現內腓肽等興奮物質，有利于促進睡眠。
      

      局部太陽穴痛，考慮健身的時候發力引起來的顳肌方面的損傷，這時候可以局部熱敷，要注意休息，先不急于上太大重量，要循序漸進的增加重量。即使引起血管的問題，也不會出現疼痛的。
      
      以上是對“醫生，最近我有一時間沒去健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果很久沒有健身的話，那你最好還是不能一下過度鍛煉的哦，循序漸進。
      指導意見：
      不能過量運動，而且也要根據身體的情況的哦，如果有感冒等的情況可以暫停運動。