病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，首先要除外有無心理性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議要保持良好的心態(tài)，生活起居要規(guī)律，以及避免勞累緊張，心情要愉悅。必要時咨詢一下心理醫(yī)師！
      

      你好，你這個情況考慮，平時白天受到的刺激過于明顯，夜間容易做夢，這個情況，建議你在睡覺之前可以泡泡腳喝一杯蜂蜜水，品味睡眠就可以
      

      你好，請問您所指的鬼壓床具體有什么表現(xiàn)呢？這種情況實際上是一種心理和精神上的疾病，建議您可以找心理咨詢師或者精神科醫(yī)生去就診。
      
      以上是對“我總是經(jīng)歷鬼壓床，不管是白天還是晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！