你好，結合你的描述。腎陽虛治則：溫腎壯陽。主方：（1）右歸九。方藥：熟地、菟絲子、當歸、山藥、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角膠、肉桂、熟附子。本方宜于腎陽不足，年老久病及陽痿、滑精者。（2）金匱腎氣丸。方藥：熟地、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。本方宜于陽虛之喘促、水腫者。
      

      你好看了你說的這種情況和描述的癥狀。考慮是腎陰陽兩虛。性生活時精神緊張，也有關系。建議你平時堅持鍛煉身體，增強體質。口服六味地黃丸，健陽片等對癥治療。
      

      你好，根據你的描述，你的這種情況腎陽虛的情況，建議你口服金匱腎氣丸進行調理，平時也要注意性生活頻率，好好改善，不吃辛辣刺激性食物，注意休息
      
      以上是對“腎陽虛（看過兩個中醫都說是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在中醫認為的腎陽虛，這個是男性比較常見的疾病，
      指導意見：
      和手淫有關系，平時的早泄可以藥物改善看看，一般建議選擇復方玄駒膠囊，中藥可以肉蓯蓉還有淫羊藿聯合冬蟲夏草，
      

      病情分析：
      根據你提供的信息分析，你這種情況應該是陰陽雙補才可能會見效。
      指導意見：
      建議你小用中成藥仁和藥業的六味地黃膠囊和腎脾雙補口服液口服。中藥如黃芪杜仲牛七肉蓯蓉淫羊藿陽起石當歸川芎干草。