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有問必答網心理健康科 → 和同學發生矛盾了。總害怕別人害我

和同學發生矛盾了。總害怕別人害我

女 | 18歲 2017-11-29 17:00:55 4人回復 來自

健康咨詢描述: 您好!和同學發生矛盾了。總害怕別人害我!影響到我學習了!我感到十分苦惱!

醫生回復區

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-11-29 17:24:43 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的多疑心理所致。這是一種神經過敏、疑神疑鬼的消極心態,屬于一般心理問題。你在這種心理作用下,再加上你和同學發生矛盾這一事件的影響,就容易讓你產生你所敘述的十分苦惱的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調節,學會理解和接納,消除較強的成見意識,學會與身邊人進行有效的溝通交流的方式,增進與他人的相互信任感,以獲得來自身邊人更多的理解和支持,增強心理素質,從而讓你能盡快地恢復正常的學習、人際交往和精神狀態。

2017-11-29 17:27 ask81392382r4 追問

感謝!說的好!

薛柳平
薛柳平 呂梁市人民醫院   主治醫師 擅長: 扁平疣,血管瘤,帶狀皰疹,包皮過長,臍膨出,蕁麻疹 幫助網友:13852稱贊:3
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2017-11-29 17:39:54 我要投訴

      你好正確,害人之心不可有,防人之心不可無,永遠沒有錯!千古名言。
      朋友們之間溝通非常非常重要,生活中難免發生,小心謹慎注意點好啊!
      

王玉林
王玉林 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 擅長脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網友:9199稱贊:9
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2017-11-29 17:41:02 我要投訴

      你好,根據你的描述情況來看,這種屬于是心理沒有發育成熟造成的,不要太過緊張,和你父母交流一下就可以,就算真的打你,父母也會保護你的
      
      以上是對“和同學發生矛盾了。總害怕別人害我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網友:16756稱贊:4
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2017-11-29 17:12:12 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,有些早期抑郁的表現,建議你有條件的話找精神心理醫生幫忙疏導一下。
      指導意見:
      日常生活中放松心情,多參加戶外郊游,可以找自己的親人,朋友溝通,傾訴緩解內心的壓力。
      

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