病情分析：
      你好…想要減掉肚子的話，最主要的就是需要你先加強運動啊！
      指導意見：
      女孩子總出現的一個肚子比較大的原因，就是久坐，如果久坐的話就容易導致一個下肢臀部和腹部的一個脂肪的累積
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看的，建議你最好還是減肥。多運動
      指導意見：
      平時一定要注意飲食結構的調節，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃油膩大的食物，多參與戶外運動，運動是最好的減肥方式。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于飲食不當，活動過少，會引起腹部脂肪堆積的
      指導意見：
      建議最好適當運動，可以做些瑜伽，或者平板支撐，注意多吃新鮮蔬菜水果，富含纖維素的食物，少吃油膩甜食，會有所好轉
      
      以上是對“如何減掉大肚子，肚子特別大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！