平時注意少吃酸的食物和水果。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物。多注意休息，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。平時要注意多鍛煉身體，增強身體免疫力。
      

      你好，這個白癜風擴散的話，一定要注意積極治療的，避免癥狀加重，可能會引起糖尿病，青光眼的情況，你要注意找出引起原因，然后注意使用藥物或者是光療的。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是一種多發的色素脫失性疾病，其主要臨床表現就是皮膚白斑，主要特點就是擴散，所以要引起重視積極治療的
      指導意見：
      除了積極服用藥物治療意外，平時要加強體育鍛煉增強體質，避免皮膚暴曬，少吃維生素c含量高的食物，多吃粗糧雜糧
      
      以上是對“白癜風擴散了注意什么護理好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者不宜暴曬，但是適當曬太陽對治療是有好處的。陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃室照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。
      

      防止處境、食品污染對人體的損壞。人口的急劇增長跟工業的疾速開展，使生態處境遭到了不同水平的破不好，各種污染物給大家的康復變成了肯定意義。但治理棒處境需社會多因素的努力以及協作，它為一項長時間的項目。關于每個人，尤其是白殿風易感群體,則應選擇一些存在效的自我預防舉措，防止或者縮減有害物質對體能的損傷。
      

      減少外界刺激。減少皮膚外傷，壓力或摩擦，少穿一些紐扣多的衣物，減少對皮膚的擠壓，腰帶不宜過緊。其他刺激如刀傷，曬傷，燙傷，凍傷等也會加重白癜風的病情，促使白斑擴散，生活中要注意做好皮膚的護理措施。
      

      好的飲食習慣：在一般的情況之下盡量少穿一些緊身的衣服，這樣能夠很好的減少對皮膚的摩擦，更不要接觸一些含有刺激性的化學物質，如果是女性一定要禁忌用一些美白的化妝品。
      2、加強自身的鍛煉：病人應該每天堅持一些運動，比如跑步等等不同的運動，這樣不僅能夠讓自己變得強壯起來而且自身的免疫力也會有所提高，這樣能很好的降低白癜風發病的情況，患有這種疾病的患者一定要注意不要在太陽底下暴曬，這樣是很容易引發黑色素發生變化導致疾病的加重。
      
      以上是對“白癜風擴散了注意什么護理好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者在治療時要注意多吃一些對疾病有幫助的食物，像黑色類食物、堅果類、新鮮蔬菜以及水果等等這類的食物對體內黑色素的合成有很好的促進作用。