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經常倒班，最近嚴重失眠

女 | 40歲 2017-11-29 12:49:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常倒班，最近嚴重失眠，多夢，晚上一點都沒睡著過，很清醒，沒睡意健忘，這怎么辦？

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:27:16 我要投訴

      你好！經常上夜班的人，由于作息不規律，睡眠時間顛倒，容易發生這樣的情況，建議你可以口服一些，調理睡眠的中成藥物，比如說安神補腦液舒眠膠囊等等。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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