矯正方法包括手術、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。對于48歲的年齡，非手術的辦法可能不一定有太好效果，到正規醫院骨科或者是關節科看一看。如果沒有明顯的疼痛和功能障礙，一般也不需要做手術。
      

      指導意見：
      你可以練習X矯正操呀，矯正操的目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。內踝間距在3-6cm者，可非手術治療：白天按摩大腿外側肌肉，晚上在小兒入睡后作兩踝及股骨髁靠攏并以繃帶綁緊或利用夾板固定來逐漸矯正；補鈣和維生素D，并多曬太陽。、
      內踝間距在6-9cm者，可手術治療：
      

      這種情況就是小時候缺乏維生素d引起的x型腿或者是型腿。平常加強鍛煉，增強體質，多曬曬太陽不得，葡萄糖酸鈣咀嚼片。已經成型啦，一般不好改變的啊。
      
      以上是對“醫生，我現年48歲，腿有點X型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在48歲的年齡，身體正處在中老年期，骨頭已經完全僵硬。
      指導意見：
      所以這種情況下矯正的可能性很小，如果對正常生活影響不嚴重，可以暫時觀察。