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2017-11-29 09:26:44 我要投訴
指導意見：
咨詢者為19歲女性，心煩，看見啥都特別煩，沒有安全感，老是瞎想，晚上睡不著，老是無理取鬧。明顯存在焦慮心態。建議咨詢者要積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現實生活中的壓力或矛盾沖突，學習控制和轉移情緒的技巧。
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