你這個是過度勞累引起來的，因為你過度勞累，手指各關節就會疲勞，肌肉就會出現酸痛。所以你這種情況不要過度的勞累，晚上睡覺前可以散散步，活動一下關節，疼痛會緩解一點。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，這個油漆長期吸入對身體是有害的。
      指導意見：
      油漆有害，但是你現在工作量也比較大，比較勞累的話，盡量要休息，不能再繼續這樣了。可以用點營養神經和止痛的藥會比較好一點。
      

      病情分析：
      你的癥狀可能是過度勞累導致的頸椎病壓迫神經導致的，需要對癥營養神經治療。
      指導意見：
      可以檢查一下頸椎CT看看，如果有頸椎病的癥狀，需要針灸推拿以改善癥狀，同時服用彌可保以營養神經，改善手麻的癥狀。注意休息，避免過度勞累。
      
      以上是對“我是一個農民工，在外打工因工作量大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！