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有問必答網兒科矮小癥 → 跳繩可以長高嗎,我想快點長高

跳繩可以長高嗎,我想快點長高

女 | 13歲 2017-11-28 21:21:00 5人回復 來自

健康咨詢描述: 跳繩可以長高嗎,我想快點長高,我都初中了,身高卻只有141.4cm

醫生回復區

劉玲
劉玲 福建醫科大學附屬協和醫院   副主任醫師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網友:259
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2017-11-28 21:21:13

      病情分析:
      考慮缺鈣了,可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。
      指導意見:
      補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收
      

陳朝
陳朝 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 中醫藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網友:21427
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2017-11-28 21:33:06 我要投訴

      你好,給你所需要咨詢的問題。長不長高跟骨骺線閉合有關。你還小,沒有閉合,還可以長高。可以多做些運動例如你說的跳繩,打球。建議平時注意補充鈣質食物。
      

徐快娥
徐快娥 景德鎮市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 白內障,結膜炎,角膜炎,青光眼,弱視,散光,斜視, 幫助網友:32040稱贊:3
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2017-11-28 21:33:11 我要投訴

      您好!根據您的描述,身高和遺傳。和后天的營養,運動都有很大的關系。建議您去測一下骨齡,如果已經閉合,就沒有長高的希望。如果沒有b和建議您積極做各項有益于長高的運動,比如跳繩,打羽毛球,籃球,拉單杠,和游泳。多吃高蛋白食物比如牛肉
      
      以上是對“跳繩可以長高嗎,我想快點長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡永偉
胡永偉 金華市第二醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,抑郁癥,焦慮障礙,血管性癡呆,癡呆 幫助網友:11238
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2017-11-28 21:35:08 我要投訴

      可以的!!一般來說,跳繩,跳起摸高等運動都可以促進生長!!同時要加強營養支持!!!肉類等高質量的蛋白質等!!還有保持足夠的睡眠,睡眠可以釋放生長激素,促進升高!
      

劉杰
劉杰 濉溪縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,各種心律失常及心衰的治療,心臟支 幫助網友:10809稱贊:87
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2017-11-28 21:27:59 我要投訴

      指導意見:
      你好,身高遺傳自父母,也與自身吃飯及活動習慣等外界因素有關,有孩子長得早,在14歲以前身高就長很高了,也有長得晚的,需要到16歲甚至18歲才能長高,所以,不要急,適當增加營養,適度鍛煉,身高不是刻意鍛煉或吃東西就可以迅速長高的。
      

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