牛奶含有較多脂肪，過多進食肯定會增加體重，不過每天一包牛奶（200ml）應該還是合適的，如體重超標需要限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等要適當限制。牛奶每天200ml完全可以。
      

      根據你的問題，只是喝了一天，不會發胖的，想讓自己不發胖，需注意飲食營養平衡、多吃蔬菜水果，多運動，平時少吃零食與甜食，晚餐已蔬菜為主
      

      不用擔心，想減肥就多運動管住嘴，但是偶爾一次影響也不大，早上喝適量的牛奶也不超標，更何況正在長身體，油炸食品少吃，垃圾食品不要吃，不要喝碳酸飲料，營養要均衡。
      
      以上是對“早上喝了豪牛真果粒牛奶會發胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      變胖不是吃一兩次就會胖的，形成肥胖有很少一部分是因為遺傳基因，大多數情況都是后天的飲食不當引起的，再加上缺乏鍛煉，這也是一個慢慢積累的過程。所以一口吃不成隔胖子的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況來看，不會發胖的的，不要過于緊張。
      指導意見：
      你現在正是需要營養長身體的時候，不要擔心回長胖的，不要想太多的，希望我的回答能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，早晨喝蒙牛真果粒牛奶不會發胖的，別老是擔心了
      指導意見：
      你現在還在發育，長身體階段，每天喝杯牛奶是好的，不用擔心發胖什么的，早晨喝了，還得運動，學習，很快就代謝完了，不會發胖的
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你的描述。這種情況一般是不會發胖的。
      指導意見：
      飲食要多樣化。多吃新鮮水果蔬菜，加強鍛煉。避免吃辛辣刺激和涼的食物。以及垃圾食品。
      
      以上是對“早上喝了豪牛真果粒牛奶會發胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，喝了豪牛果粒牛奶。沒事的你這個年齡消耗的快，偶爾一次沒有關系，不要擔心。
      指導意見：
      建議你平時應該多喝純奶或者是酸奶盡量少喝飲料，你正處于成長發育期，應該補充營養，多吃含鈣，蛋白質的食物。