病情分析：
      你好，根據你的描述如果是由于外傷導致的疼痛，最好去醫院檢查一下，考慮是肌肉拉傷的表現。
      指導意見：
      建議去醫院就診，減少患肢活動，避免劇烈運動，可以外用膏藥，希望我的建議對你有所幫助。
      

      你家那東西是否在高處，有沒有妞了要，沒有受傷史，也有可能缺鈣，小腿抽筋，哦注意觀察一下，必要時做腰椎間盤檢查，是否是椎間盤突出，神經手壓，引起的，住院多吃鈣含量搞得食物和蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，根據您的問題描述，您的情況考慮是局部外傷引起的腓腸肌疼痛。
      指導意見：
      治療參考：用中醫中藥治療，買中藥白芍50克，生甘草50克加水800毫升煎至400毫升水，早晚各服一次。
      
      以上是對“大夫我剛拿東西從凳子下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      估計是一開始沒有用力用好，造成了韌帶的一個急性損傷。
      指導意見：
      一般這種情況下休息一下就可以自己慢慢恢復的，或者你也可以買紅花油等一些活血經絡的涂一下
      

      根據你的情況，出現抽筋，也就是肌肉痙攣，肯定會疼痛，如果近期長時間出現的話，建議你檢查下是不是缺鈣引起的，適當活動，不是隨診。