您好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的精神壓力比較大，處于高度的緊張狀態形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息

      病情分析：
      是植物神經功能紊亂引起,建議口服谷維素和刺五加就,維生素B1
      指導意見：
      對于失眠的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。最近工作壓力大不大？身體還有其他不舒服沒有？
      指導意見：
      建議你可以喝點安神補腦液或者腦心舒口服液，吃點維生素，調節神經。就是不要吃辛辣的食物。最好去正規醫院全面檢查一下。祝你早日康復！
      
      以上是對“失眠一個月啦。癥狀有頭痛啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！