健康咨詢描述: 我是男生十六歲一米六五正常嗎,感覺自己的腿好短,不知道該怎么辦,有沒有讓腿增長的方法
病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),鍛煉等方面都有密切的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)注意合理的飲食,保持足夠的睡眠,檢查鍛煉,對身高的增長都會有一定的幫助作用
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你16歲身高一米六五,你可以去醫(yī)院拍個(gè)左手腕和膝關(guān)節(jié)片看看骨骼線有沒有閉合!
指導(dǎo)意見:
如果骨骼線閉合就不會再長個(gè)了,如果沒有閉合建議現(xiàn)在注射生長激素促進(jìn)骨骼生長!
病情分析:
你好親,根據(jù)你的描述上述情況一般是正常的不用擔(dān)心的,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)合理飲食,避免生冷辛辣刺激及零食,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉有利于骨骼發(fā)育的!
以上是對“我是男生十六歲一米六五正常嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你回答,身高受很多因素影響,比如遺傳,飲食,環(huán)境等。你的骨骺線不閉合就還會長的。
指導(dǎo)意見:
建議你保持開朗樂觀的心情,規(guī)律生活,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)營養(yǎng)。多參加些跳躍性運(yùn)動。
病情分析:
你好,你還可能再長高的,平時(shí)多吃高蛋白,高鈣的食物,營養(yǎng)均衡了。
指導(dǎo)意見:
堅(jiān)持鍛煉身體,不要熬夜,早睡早起了,多喝溫開水,避免壓力過大,保持良好心態(tài)。
根據(jù)你的描述,人體身高都是由父母基因決定,但是后天的營養(yǎng)和適度的運(yùn)動,也有一定促進(jìn)作用,建議平時(shí)要注意膳食營養(yǎng)均衡,不偏食不挑食,適當(dāng)攝入富含維生素的新鮮蔬菜和水果以及富含鈣質(zhì)的食物,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,保持充足睡眠,進(jìn)行適度運(yùn)動,有助于促進(jìn)骨骼肌肉發(fā)育。
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