你好,要注意飲食,要多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,要多鍛煉身體,多做運動,不熬夜,保持有充足的睡眠,可以服用蛋白質粉,
以上是對“我身高1米33,我今年12歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的敘述,你說的這種情況年紀還小,通過體育鍛煉加強營養,還是有,很大的幾率長高的。
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活就不是什么大問題的親,只要你堅持進行體育鍛煉,年紀這么小,還沒有定型呀。
病情分析:
你好,根據你的描述,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
指導意見:
你好,建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.你現在還小,不要著急,因個體差異,有先長的后長的。
以上是對“我身高1米33,我今年12歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
年齡12歲還不夠成年人,應該還是能夠長高的,這個應該注意加強飲食,多鍛煉觀察變化。
指導意見:
還不夠成年人應該加強營養,不要挑食,不要偏食牛奶雞蛋,各種蔬菜水果都要吃,營養豐富,平時要多到戶外活動,多做一些體育運動鍛煉,應該還是能夠長高的。
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