你說的這種情況屬于是正?，F(xiàn)象，跑完步后小腿自然會(huì)有這種疲累感，另外也會(huì)有這種酸痛感，這都是很正常的，建議，跑完步之后做做按摩，拉拉小腿就不會(huì)變粗了！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況，由于沒有做好牽拉動(dòng)作，加上發(fā)力不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉粗壯疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做一些牽拉動(dòng)作，可以進(jìn)行熱敷涂抹，扶他林，緩解疼痛，平時(shí)不要太過激烈運(yùn)動(dòng)，祝健康
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)應(yīng)該是你經(jīng)常鍛煉的太少引起的，酸腫脹疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你檢查鍛煉一下，鍛煉強(qiáng)度慢慢提高，還有鍛煉開始的時(shí)候活動(dòng)一下腳腕和手腕
      
      以上是對“每次跑完步小腿會(huì)特別疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！