男性手淫一次，最好每周做一次，如果做的太頻的話，會影響性功能的，會導致陽痿早泄的平時要積極鍛煉身體，培養自己的興趣愛好支撐自己
      

      病情分析：
      根據你想知道的情況。最好不要手淫。實在堅持不了了。也就是5至7天一次。不可過于頻繁。頻繁手淫對身體是有影響的。
      指導意見：
      建議你一定要養成良好的生活規律。積極參加公益活動。積極參加體育鍛煉。樹立正確的人生觀。遠離黃賭毒。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，手淫的時間沒有正常不正常的限制。因為手淫和正常的性行為，本質就不同。
      指導意見：
      但長期手淫的危害是很大的。時間長有可能會導致陽痿早泄，甚至影響生育能力，所以建議你一定要戒掉。
      
      以上是對“男人手淫一次多長時間才算正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況分析，手淫次數不能過頻，過度手淫會引起腎虧，還有可能影響婚后生活質量，一般一周左右一次，對身體損害小。
      指導意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，最好戒掉手淫，多參加運動鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      你好朋友，據你的描述的情況分析。手淫過度，對身體有傷害的。
      指導意見：
      建議你，避免勞累過度，注意休息，多食蔬菜水果，禁忌辛辣油膩刺激食物。多飲溫開水，按時吃飯，保持良好的生活習慣。