病情分析：
      一般上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇的粘膜發(fā)炎統(tǒng)稱為鼻竇炎。
      指導(dǎo)意見：
      您可以試試鼻膜收縮劑再配合使用黃連素或氯霉素液點(diǎn)鼻消炎，您還要注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣，做好防護(hù)措施的。
      

      鼻竇炎是一個(gè)慢性疾病，如果著涼或者是感冒以后癥狀會加重的，可以口服鼻炎顆粒和利鼻片治療鼻竇炎的藥物，連續(xù)口服兩周到三周，要加強(qiáng)護(hù)理，不要著涼，觀察變化。
      

      根據(jù)你的描述，建議可以選擇前往正規(guī)中醫(yī)院就診，給予中醫(yī)理療、穴位按摩、針灸等治療緩解鼻竇炎癥狀。平時(shí)要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的生活喜習(xí)慣。寒冷季節(jié)外出時(shí)可以選擇佩戴純棉口罩，避免冷空氣刺激。
      
      以上是對“鼻竇炎引起的鼻塞該如何緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！