病情分析：
      你好，根據頭暈，胸悶的癥狀和血壓情況看，應該是過度緊張引起的癥狀。
      指導意見：
      放松心情，飲食清淡低鹽低脂。避免勞累緊張生氣，加強鍛煉身體提高免疫力。定期測量血壓。

      病情分析：
      你好朋友！據你描述的病情分析。在醫院測量血壓高，在家測量血壓在正常值。
      指導意見：
      建議你，避免緊張，放松心情，保持心情舒暢，緊張可以引起血而升高。避免勞累，注意休息。多食清淡蔬菜水果，禁忌油膩辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      像你這個情況考慮不是真正的高血壓，可能是心情緊張引起的。
      指導意見：
      這段時間建議你注意休息，要避免熬夜和長時間上網，飲食上少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當運動，觀察一段時間看看。
      
      以上是對“上周三發現血壓高，然后在家測是120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，患者血壓升高的情況，可能是由于去醫院檢查，心情過度緊張引起的，
      指導意見：
      確定原因之后，建議患者放松心情，然后在家多檢查幾次血壓，對比看看，如果血壓平穩，這樣就可以避免使用藥物治療，