你好，根據你所表述情況，例假推遲四五天是正常的，不用太過擔心，放松保持愉快的心情，平時飲食上不要太辣太咸，多喝水，例假前后多補血補氣可以和紅糖水或紅棗茶。

      你好，月經周期推遲或者提前一周是正常的，不需要擔心。建議保持外陰清潔，避免著涼及勞累，忌生冷及刺激性食物，月經期內禁止性生活及盆浴。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一般月經推遲一周內可見于正常情況，若超過10天應懷疑妊娠可能。同時注意內分泌失調情況。
      指導意見：
      結合病史，建議正規醫院進行就診，予以完善進一步檢查明確診斷，根據結果積極治療。
      
      以上是對“就是大姨媽應該是這個月28號來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常月經周期二十八天到三十天左右，偶爾推遲或者提前也屬于正常
      指導意見：
      如果沒有性生活就不用過于擔心，注意保持會陰的清潔衛生，再觀察一段時間就可以