病情分析：
      你好，你的這個情況主要是一個青年女性，目前主要是腳扭傷
      指導意見：
      對于你的情況，主要是一個考慮對于藥物過敏，而且一個如果單純是扭傷，這個一般一個月左右就會恢復
      

      病情分析：
      崴腳癥狀比較嚴重，出現紅腫疼痛，可以使用云南白藥氣霧劑治療，效果很好，同時注意飲食清淡，適當按摩，不要過度活動，
      指導意見：
      目前外用藥物涂抹治療，出現皮疹，就是藥物過敏引起的，停止使用目前的藥物，可以使用云南白藥盯涂抹，口服三七傷藥片，治療效果更好，
      

      你好！腳部扭傷，在48小時內可以冷敷，48小時后可以熱敷，同時可以服用三七片活血化瘀，患肢制動抬高有利于血液循環，局部敷藥出現紅疹，是否過敏？需要停用，門診復查，祝健康順利！
      
      以上是對“腳筋扭傷了，嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！