你好，根據您對這種情況的描述，這種情況，是由于長期的精神壓力大，緊張，或者說是神經衰弱引起的一種癥狀，這種情況建議您做個檢查，適當的用些藥物，平時保證良好的心態
      

      病情分析：
      您好，入睡困惱多夢易驚醒睡眠時間段，考慮是與睡眠神經興奮神經衰弱有關。
      指導意見：
      睡前可以適當的泡腳洗熱水澡喝一杯溫熱的牛奶，都是有助于入睡的，必要時可以在醫生的指導下應用營養安神藥品比如谷維素維生素等，改善睡眠問題。