建議查一下腦血流情況，可以做經顱多普勒，平時可以服用改善腦供血的藥物，如倍他司汀等，可以在醫生指導下口服安定，佳樂定等安神藥，保證了夜間睡眠，白天精神一般就能改善一些，也可以口服中成藥治療如百樂眠，舒眠膠囊等，也可以找中醫醫生開中藥，根據你所說酸棗仁湯逍遙散可能有效，但需要結合舌脈辨證。
      

      病情分析：
      這種情況建議晚上吃艾司唑侖，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養血安神片治療
      指導意見：
      不論前一晚休息得如何，一定要按時起床到室外活動，中午午睡1小時，沒有午睡習慣的也躺著休息1小時，到時叫醒，形成良好睡眠習慣
      

      病情分析：
      您好，長期失眠容易引起神經衰弱，以致引起脫發嚴重，而且睡眠不足嚴重影響生活質量，出現健忘、煩躁等神經衰弱癥狀，長此以往容易引起身體疾病，影響健康。
      指導意見：
      建議您合理的糾正失眠癥狀，可以服用安眠藥物輔助睡眠，必要時就醫明確具體情況再治療。
      
      以上是對“長時間的失眠有五六年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！