這個年齡出現這種癥狀,基本上都是由于長期過度的手淫而導致的,因此建議您立刻戒掉手淫的壞習慣,平時加強體育鍛煉,每天堅持做深蹲起和提肛運動,時間允許的話,可以每天再跑步一小時,盡可能的多吃牛羊肉和干果,以及海鮮類和蛋類,平時一定不要熬夜,不要抽煙喝酒,心理作用非常重要,一定緩解心理上的壓力
病情分析:
您好,根據您的上述描述,您這種情況可能是由于腎陽虛所引起的。
指導意見:
建議您可以服用點右歸丸填精補血,配合食物治療,希望我的回復能幫助到你。
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