病情分析：
      您好，根據您說的情況，考慮可能是由于工作壓力大、精神緊張等原因導致的失眠
      指導意見：
      建議您首先需要調整心態，盡量舒緩精神壓力，必要時可考慮服用改善睡眠的中成藥或中藥治療
      

      病情分析：
      1,你好，根據你的描述目前咨詢睡眠障礙2,主要是影響了生活質量？？？
      指導意見：
      1,你這種情況，最好先通過運動，飲食調節生活狀態，這些自我調節，2,.如果效果很差，可以用安神中藥輔助，
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放松心態，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“晚上睡覺失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！