病情分析：
      你好，根據你的情況分析，得了白癜風3年以來，一直挺自卑的，你要調理心態，保持心情舒暢。
      指導意見：
      建議你不要太著急，心態放平一些，多外出走走，積極鍛煉身體，緩解生活和工作壓力，不熬夜，保證充足睡眠。
      

      你好！白癜風是由皮膚變異性感染而形成的，關鍵在于早期能及時的發現和堅持，不斷的治療，具有一定的遺傳相，這種情況，建議平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣有刺激的食品，及時的用藥
      

      白癜風是皮膚變異性感染引起的疾病，貴在早期發現早期積極治療。首先注意休息，放松心情。不要在意別人怎么說。平時多吃一些黑芝麻和黑豆之類的食物，少吃含維生素C的食物，忌食辛辣刺激性食物。注意防曬。去白癜風專科醫院治療。
      
      以上是對“男性白癜風患者如何進行心理治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、語言。語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調節情緒。
       2、釋放法。讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，不能總是憋在心里這樣產生的壞心情會大大的較少治療的質量。
      3、注意轉移。把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，這樣就會很好的分散注意力，這樣就可以把悲傷的情緒分到，協調工作、幽默語言、恰如其分玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。
      4、意識調節。人的意識能夠調節情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節自己的情緒。語言調節。
      

      白癜風患者的心理調節方法：
      1、語言。語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調節情緒。
      2、釋放法。讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，不能總是憋在心里這樣產生的壞心情會大大的較少治療的質量。
      3、注意轉移。把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，這樣就會很好的分散注意力，這樣就可以把悲傷的情緒分到，協調工作、幽默語言、恰如其分玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。
      4、意識調節。人的意識能夠調節情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節自己的情緒。語言調節。