你好，如果進行磁共振檢測，軟組織有斷裂的痕跡，那么目前最好還是進行手術治療，因為這種軟組織斷裂是不可能自行恢復的，現在一定要避免劇烈運動
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據您簡單描述建議您休息，不要劇烈運動，否則造成的傷害將無法彌補，平時適當鍛煉就行。
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，韌帶的損傷完全緩解需要一個過程，所以這種情況暫時是不能做劇烈運動的。
      指導意見：
      可以適當的口服一些舒經活血通絡止痛的藥物，建議你在醫生的面診下選擇合理性的方案。
      
      以上是對“兩個星期前腳踝扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！