你好，根據你所描述的情況，不知道你是如何判斷半月板沒有問題的，你目前的癥狀是需要到正規的醫院進行查體檢查，然后再有針對性的輔助檢查來明確診斷的，希望我的回答對你有所幫助。
      

      指導意見：
      這種情況考慮膝關節軟組織損傷較重，可以骨關節科就診查體，如果確診為本病，可以開具活血的膏藥外敷，配合局部紅外線照射治療，注意減少患處活動量，避免勞累及過早負重，注意保暖。
      
      以上是對“前天下午運動的時候膝蓋扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      分析你提供的信息看，你膝關節扭傷如果排除了骨折，半月板損傷，韌帶損傷就應該對患肢進行絕對制動休息3周以上時間，配合活血化瘀藥物進行治療。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，檢查后半月板沒事，那就問題不大，內側副韌帶損傷。
      指導意見：
      指導意見，內側副韌帶損傷，可以修養一段時間，10天之內不要運動，好好休息，必要時復查。

      病情分析：
      你的情況屬于外傷，沒有骨折及半月板損傷，考慮韌帶的損傷
      指導意見：
      目前制動休息，避免活動，抬高患肢。可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物，至少休息一周到兩周。不好轉再復查一下
      

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你膝部扭傷無法用力并且腫了起來，現在走不了路。
      指導意見：
      你這種現象建議你首先到醫院外科就診檢查確診后才針對性選擇敏感治療方案。具體按主診醫生意見為主。
      
      以上是對“前天下午運動的時候膝蓋扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述應該是外傷導致膝關節損傷，疼痛腫脹活動受限
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳膝關節核磁共振檢查，腫脹明顯關節活動是受限的，暫時給于熱敷，主要休息，患肢制動。
      

      病情分析：
      你好！看了你的癥狀描述，膝蓋內側疼痛應該是關節內側副韌帶損傷。
      指導意見：
      關節腫痛應該關節腔內也有少量的出血，你應該去醫院檢查并需要臥床休息，抬高患肢減少腫脹，必要時口服跌打損傷藥物。