健康咨詢描述: 今年十五歲了,女生,157CM,上初中后就發現自己身長腿短,被很多人說過看起來奇怪,再加上青春期發胖,只敢穿一些能遮住腿的衣服,一直很自卑,特別羨慕別人的大長腿,有沒有什么可以改變身體比例,讓腿變長的方法
你好,女性的轉骨期,俗稱拔節期,在11到十五六歲,月經來潮,骨垢閉合,長高的可能性就不大。可能由于營養好,活動少,出現了嬰兒肥,這是初高中生常見的現象。建議自己要有理想,有夢想,為夢想而努力,學習是最公平的世界,用成績來證明自己,不要生活在別人的嘴巴里。
病情分析:
你好,根據你描述的情況。這個身體發育問題是天生的。
指導意見:
如果身材較胖,可以適當減肥,適當的運動或許還有長高的空間。以后可以穿一點兒,稍微帶跟的鞋子,可以拉長整個腿的線條。
病情分析:
如果想讓自己的身材看起來比較勻稱一些。最好的方法就是減肥。
指導意見:
建議,適當限制,碳水化合物的入量,多吃一些優質蛋白類的食物和蔬菜,盡量少吃或者不吃一些含糖量比較高的水果。可以用黃瓜和圣女果來代替水果。加上適量的運動。腿部肌肉變得緊致勻稱。
以上是對“今年十五歲了,女生,157CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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