病情分析：
      這種情況最常見的是骨性關節炎導致的不適，多是外傷，受涼，勞累等誘發的，可以吃點祛風散寒
      指導意見：
      活血止痛的藥物就可以治愈，可以吃點氯唑沙宗片，芬必得膠囊，壯骨關節丸，仙靈骨葆片合用就可以治愈，注意防護
      

      根據你的情況描述，如果沒有骨折的話，考慮還是軟組織的損傷，平時要注意休息，避免勞累外傷受涼，避免長時間一個姿勢，避免過度的活動，可以熱敷燙洗，護膝固定，休息的時候拿下來，口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉營養軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖，也可以完善核磁共振檢查，看一看半月板交叉韌帶有沒有問題，如果有問題的話，需要手術處理，可以進行關節鏡手術治療。
      

      膝蓋是我們身體活動的重要關節，承受的重力也較大，結構穩定、靈活，但有時也很薄弱，常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下，出現膝蓋疼痛，指導意見：建議到醫院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢還是關節軟骨的問題。診斷明確后在針對性治療。。
      
      以上是對“關節酸痛無力蹬下去很難直接起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！