健康咨詢描述: 為什么每天晚上都會說夢話呢,是因為太累了呢,還是別的原因,怎樣才能緩解不說夢話呢
病情分析:
你好,說夢話的思維往往和平時的想法是一樣的,日有所思夜有所夢。
指導意見:
如果偶爾的說夢話,不用特殊處理,如果比較嚴重,這是神經衰弱的一種表現,建議經常鍛煉,合理安排工作和生活的時間,緩沖壓力。
病情分析:
親,你好,看了你的描述,說夢話屬于睡眠障礙的一種,很多人都會有的。
指導意見:
說夢話大多因為壓力過大,精神緊張等因素所致的。你需調整自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,慢慢好起來的。
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