健康咨詢描述: 腳又寬又胖,穿什么鞋子都不好看。冬天的時候很容易生凍胞。我的腳在冬天都很涼
根據您的描述,人的高矮胖瘦多是由父母基因決定的,但是后天的營養和運動也有促進作用。建議平時要注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,避免攝入油膩油炸類食物。可以進行適度的運動,增強機體體質,減少脂肪堆積。在冬季要注意足部保暖,穿鞋不要過緊。可以在每晚睡前用溫熱水泡腳,促進血液循環。
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