病情分析：
      你好，根據你的描述，于肥胖癥的患者來說，一定要控制自身進食的食物量，食用低脂肪和低熱卡的食物，少吃脂肪含量高的食物。
      指導意見：
      你好，建議你積極參加體育緞煉，或藥物治療，它能夠減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的效果。保持正常飲食和增加運動，來減少反彈的可能性，達到最佳減肥效果
      

      指導意見：
      節食可以減肥，但要注意方法。早餐和中午餐正常吃飯。晚餐不吃主食，或者是晚餐要早吃，比如說下午5點鐘吃晚餐，一然后一直到睡覺前就不要再吃飯了。一定要杜絕吃零食的習慣，包括含糖飲料。用牛肉代替其他的，豬肉啊之類的肥肉。多吃蔬菜水果，少吃米面等主食。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況考慮，可能是比較胖，與個人體質有關。
      指導意見：
      建議你平時要控制飲食。多吃蔬菜水果，少吃主食，適當的鍛煉身體，提高身體素質。
      
      以上是對“全身都胖，屁股大，腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果您特別在意體重的話是可以進行減肥的，如果不是那么介意那不用進行改變
      指導意見：
      建議您飲食要控制，盡量少吃主食及糖油等，另外要是有時間還是要進行鍛煉的，可以去健身房讓老師跟您訓練肌肉，讓脂肪變小
      

      病情分析：
      你好，減肥需要有一定的鍛煉和飲食管理。其中飲食管理好相對更重要的。
      指導意見：
      注意是要保持規律的飲食，少吃過油膩和高熱量的食物，多吃青菜水果或者粗糧替代適當主食。注意控制好整體熱量才行。剛開始自己要秤量計算熱量才比較好。也不能節食。運動的話其實你越是打工沒時間。越要擠出一定的時間鍛煉。這樣對你的健康才有利的。運動可以舒緩壓力。不然長時間的工作會讓你身體越來越吃不消的。在自己房間運動。做一些自重訓練就可以的。現在很多健身APP可以幫助你的
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況要改變的話要做出努力的。不要給自己找借口說沒時間的。
      指導意見：
      注意飲食方面總的攝入量要控制好。加上飲食結構要合理才行。也避免影響發育。加上睡眠充足（熬夜容易影響增加肥胖的可能）。以及適當運動，在保持好飲食的情況下。適當的運動就有利減肥了。最好是學習健身運動。還有。減肥別求快。多關注體脂比的改變（或者說體型的變化），而不是單純看體重的。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。
      
      以上是對“全身都胖，屁股大，腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！