病情分析：
      你說(shuō)的情況是需要了解酸奶和牛奶的區(qū)別，這個(gè)沒有所謂的好壞。
      指導(dǎo)意見：
      兩者各有優(yōu)缺點(diǎn)酸奶的話，主要是促進(jìn)腸道，胃腸道功能，然后牛奶可能是鈣的含量高。
      

      病情分析：
      你好，酸奶主要是益生菌有利于人體的腸道的消化的，牛奶里面的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況各有各的優(yōu)點(diǎn)的，喝牛奶也是可以的，不影響的，不過(guò)平常還是要注意飲食要均衡的。
      

      病情分析：
      你好，酸奶和牛奶都是奶制品，但是功效卻有本質(zhì)區(qū)別。
      指導(dǎo)意見：
      酸奶主要是有乳酸菌發(fā)酵后的奶，有潤(rùn)腸通便的功效，牛奶主要是滋補(bǔ)養(yǎng)生，沒有調(diào)節(jié)腸道的功能。
      
      以上是對(duì)“酸奶好還是牛奶好，不愛喝酸奶喝牛奶行嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，酸奶和牛奶都是乳汁品，都可以為人體提供優(yōu)質(zhì)豐富的鈣質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      酸奶中含有大量的活的乳酸菌，酸奶中的部分蛋白質(zhì)已經(jīng)水解成氨基酸和多肽，更容易消化吸收。有助于消化和恢復(fù)腸道的正常菌群。而牛奶是經(jīng)過(guò)消毒等加工的乳汁品，品位，不喝著喝牛奶，有益，喝牛奶能促進(jìn)睡眠。可以根據(jù)體質(zhì)和適合自己的