病情分析：
      您好您這是一種失眠的變現睡不著或者容易醒都屬于神經衰弱失眠的范疇
      指導意見：
      建議規律作息，如果長期這樣建議到醫院的神經內科一進步治療也可以去中醫科就診
      

      女性，45歲。睡眠淺，不管什么時候睡覺，第二天四五點就醒了，況且只要中途被一點小動靜給弄醒以后，再想入睡就相當相當困難，你這種情況可以用些天王補心丹試試。
      

      睡眠障礙，易早醒。睡眠有沒有做夢。可以適當服用長效睡眠藥物。不知情緒怎么樣，早醒一般是抑郁表現之一。如果情緒存在問題，需要心里方面指導。
      
      以上是對“睡眠淺，不管什么時候睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡眠淺，早上很早就醒，并且在難入睡，這種情況是失眠。
      指導意見：
      失眠的原因很多，主要有心理因素，疾病原因等原因引起，這個心理因素需要放松心情，晚上睡覺的時候可以聽一點輕音樂，可以吃安神補腦液劑七葉神安片治療。
      

      病情分析：
      睡眠不好，可以每天出去鍛煉一下，讓身體放松，消耗一下。
      指導意見：
      回來溫水泡腳，可能有助于睡眠。實在不行，可以口服鎮靜藥，調節一下睡眠質量。