健康咨詢描述: 晚上經常說夢話,不懂為什么幾乎每天晚上都說,有沒有辦法不說夢話?每天晚上這樣我都有點不敢睡覺了。
病情分析:
你好!這個情況一般都是一個心神不寧的原因導致的,可能是跟他白天考慮事情比較多,學習壓力大,這個是有關系的,
指導意見:
這個倒是不要緊的,晚上讓他早睡覺,然后呢睡前能讓她喝杯熱的牛奶燙燙腳,都可以鎮靜安神的作用,
好,根據您的問題描述,您晚上會說夢話,證明您的睡眠質量也不好,如果不想說夢話的話,建議您服用一點安神補腦液。希望我的回答對您有幫助,謝謝。如果滿意的話,請采納。
您好,說夢話的話,很多人都有這種情況,入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話唱歌或者哭笑,有的時候說的夢話是連貫性的,有的時候只是一些片段,關于這個問題的解決方案的話,經常說夢話的人要加強鍛煉,同時要注意休息,調節工作生活所帶來的壓力,調整自己的生活節奏,嗯調整飲食,慢慢會好起來的,當然有些人如果有什么心理問題難以自行調節的話,可以咨詢一下心理醫生請求醫生的幫助。
以上是對“晚上經常說夢話,不懂為什么幾乎每天晚上都說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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