病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況。應(yīng)當(dāng)是勞累導(dǎo)致的肌肉損傷，或著是缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你口服迪巧鈣，或者是每天喝奶補(bǔ)鈣，平時(shí)注意多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。有條件可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)修針灸理療和按摩等康復(fù)治療。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT看看，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述懷疑是骨關(guān)節(jié)炎或者是軟組織勞損引起的，你要拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      首先要拍片確診。平常腿部要注意保暖，避免受涼，避免頻繁蹲起，可以配合針灸，理療等治療。
      以上是對“我腿疼了有二十天了，坐著不疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！