您好，根據您的描述，您說的對，我也有同樣的經歷，高中的時候學習壓力大白頭發很多，等上大學壓力小了，睡眠多了，白頭發自然而然就少了。
      

      因為學習壓力大，睡眠休息不好出現的白發，可以通過營養和改善睡眠的方法進行調理，可以用首烏片和柏子養心丸，主要是養精安神，然后加強飲食營養。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況來看，在中醫應該屬于少白頭哈。
      指導意見：
      建議你去看看中醫，綜合的辯證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。
      
      以上是對“有白發是因為學習壓力重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白發常見原因有微量元素的缺乏、精神緊張、營養不良三大原因，常見的對應措施有補充微量元素、緩解精神緊張、均衡飲食保證營養；中醫認為引起白發的原因為血熱、肝郁血瘀、肝腎虧虛等，常見的對應措施為清熱涼血、疏肝理氣、健脾補腎等。