你好，根據您的情況應該是青年人經常出現的關節彈響，這種情況一般都是生理性的，不是病理性引起的彈響。一般情況下，這種情況可以不用特殊的治療。
      

      肩膀轉動有響聲，一般都是因為肩關節周圍肌肉韌帶松弛，造成關節軌跡活動發生了變化，造成骨與骨之間的發生撞擊，所以會出現響聲，它可以引起關節的蛻變，但是這種蛻變是個漫長的過程
      

      病情分析：
      你好！有響聲說明有摩擦，引起摩擦的原因可能是關節腔液變少或者因鍛煉方式不正確引起的骨骼輕微錯位。
      指導意見：
      有聲響不通是剛開始出現的情況，如果得不到正確的調理有可能會加重而出現疼痛或其他表現，建議及時醫院關節骨科門診辨證論治
      
      以上是對“經常鍛煉的人，肩膀轉動有響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，應該沒什么大問題，有可能是平時肌肉軟組織受到損傷或者受涼所引起。
      指導意見：
      建議你平時鍛煉時，動作不要太劇烈，適度即可。肩膀部位不要過于受涼。祝你健康。