病情分析：
      你好，根據你的描述你的情況是軟組織損傷，你可以用熱毛巾敷一敷。
      指導意見：
      這幾天減少走路，不要負重。如果疼得厲害腳不能著地怕是骨折，建議你去醫院檢查拍片看看。
      

      病情分析：
      你好！從高處跳下腳痛影響行動要考慮是否有骨折或者軟組織韌帶的所傷。
      指導意見：
      您好！建議您還是要先到正規醫院骨外科門診就診拍片檢查排除骨折后可以外擦消腫止痛酊、正骨水或者云南白藥氣霧劑等，盡量減少患肢的負重。
      
      以上是對“前天從上鋪，大概一米六高跳下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！