病情分析：
      抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥等。
      

      睡眠障礙是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你妹妹是性格內(nèi)向，有輕微的抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多帶她出去玩，多與朋友溝通，不要總悶在家里，睡眠不好，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)一下。
      
      以上是對(duì)“得了失眠抑郁怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，首先心理治療可以改變她對(duì)周?chē)澜绲目捶ǎ约澳銓?duì)其作出反應(yīng)的方式。根據(jù)每個(gè)人的需要，治療可能持續(xù)3~6個(gè)月。一些患有輕度抑郁癥的人單用心理治療就非常有效，但是對(duì)于患有中重度抑郁癥的人，通常將抗抑郁藥與某種心理治療合用時(shí)效果最好。藥物可以控制癥狀，心理治療可以幫助病人以更有效的方式處理生活問(wèn)題，二者合用的有效率為80%以上。