病情分析：
      多按摩促進血液循環(huán)。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.鍛煉是豐乳的良方
      指導意見：
      你好，生活中多吃一些木瓜，豬蹄，雞翅，雞蛋等食物，對于豐胸是很有幫助的，另外要注意按時作息
      

      你好，乳房大小與遺傳體質(zhì)有關(guān)，目前市場上的豐乳產(chǎn)品包括飲食都是利用產(chǎn)品中含有性激素類藥物作用于乳房使腺體增大，停藥后可以反彈。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，是遺傳的，后天就需要加強運動，才能改善體型。
      指導意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動，出汗的，關(guān)鍵是堅持，防曬是關(guān)鍵。
      
      以上是對“我很丑，胸部不大小得很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！