病情分析：
      你好根據你描述的情況。考慮是毛周角化癥，去當地正規醫院皮膚科檢查確診。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情。多吃新鮮的蔬菜和水果。避免刺激性辛辣生冷的食物。根據檢查結果針對性用藥。
      

      病情分析：
      你好圖片的描述情況來看的話，首先應當排除有沒有瘙癢或者疼痛。
      指導意見：
      建議多注意觀察一下，不能夠亂轉，如果有其他不舒服，可以考慮直接去皮膚科檢查一下。
      

      指導意見：
      可能是與皮膚過敏有關的，需要檢查確診，如果是過敏引起的，并且發癢，是可以對癥服氯雷他定片，局部外涂丹皮酚軟膏進行治療的。并需要注意忌口的。
      
      以上是對“胳膊和脖子后面長一些像雞皮疙一樣東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！