病情分析：
      夏天是白癜風的高發季節，因為此病會在日曬過度突然發作，原因是陽光中的紫外線可誘發免疫紊亂的發生，從而破壞皮膚中的黑色素
      指導意見：
      建議夏天在出門時最好是用太陽帽，以及穿防曬衣等。注意即使是陰天，這樣的裝備也不可少，因為陰天也是有紫外線照射的
      

      病情分析：
      你好，平時應該避免在強陽光暴曬，注意保護皮膚，避免機械性損傷，不要用刺激性大的外用藥。
      指導意見：
      衣服應該選擇舒適柔軟透氣好的，不要吸煙及飲酒，避免吃辛辛辣刺激性的食物。
      

      避免暴飲暴食、偏食挑食;白癜風的病癥主要是皮膚白斑，病發因素比較復雜，其中微量元素缺乏是比較常見的病發因素，而偏食挑食、暴飲暴食是導致微量元素缺乏的主要原因，專家建議患者在飲食中需要注意合理膳食、均衡營養，特別是對于兒童白癜風患者來說，家長要注意積極的引導，根據個人體質補充適當的營養元素。
      
      以上是對“白癜風平時做些什么護理好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免不利于病癥診治的食物;飲食護理必須要注意避免不健康的食物，其中辛辣、油膩、生冷、甜膩、腌制、燒烤等刺激性食物也需要注意避免;除此之外白癜風患者還需要注意維生素c的控制，雖然維生素c是人體非常重要的營養元素，但是過量的攝入會給直接影響到白癜風的臨床治療，患者需要注意避免富含維生素c的食物以及維生素藥物
      

      避免不健康的飲品;現代飲食中食物種類比較豐富，其中豐富的飲品也滿足了人們的需求，對于白癜風患者來說在個人飲食中需要注意避免酒精類、碳酸類、能量型、高糖分以及高熱量的飲品，可以選擇新鮮蔬果汁或者是奶制品豆制品等飲品。
      

      白癜風雖然是頑固性疾病，但是要找到白癜風的誘發因素，白癜風是可以治療的。如果盲目治療的話，可能效果不明顯，甚至還會產生過敏等現象，嚴重的還會擴大病情。所以治療時，要查出是什么原因引起的白癜風，再針對癥治療。
      注意養成良好的生活習慣。按時就寢，不吸煙，少飲酒。多多鍛煉身體，提高身體素質。注意防曬。尤其是到了夏季，患者應該做好皮膚防曬工作，盡量不要讓強烈的陽光直接照射到自己的皮膚上，出行時應該涂抹一些天然成分較高的防曬霜，防護自己的皮膚。