你好，你這是抵抗力下降導致的，可以通過補充維生素來調理。建議，一口服VB6，VC，每天三次，每次各兩粒，持續二十天對皮膚效果好。二是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你平時生活是否規律，喝水多不多呀？
      指導意見：
      既然知道上火以后就會出現這些癥狀，那就平時常喝些蒲公英茶祛火，多喝水，規律生活，忌食辛辣刺激性食物，如果上火癥狀明顯，可以服用牛黃解毒片祛火。