病情分析：
      你好！你的身高和體重可以告訴嗎？要根據你的身高、體重等情況來看你體重是否超標。
      指導意見：
      如果體重在正常范圍那就不用減肥，平時合理飲食，不要吃夜宵，適度的體育鍛煉。

      病情分析：
      這是別人羨慕都羨慕不來的事，你怎么還煩惱呢？健康的體魄，需要肌肉存在。
      指導意見：
      建議你繼續保持，十五歲的孩子，正是消化身體的時候，不建議你減肥，加強營養，適當鍛煉，才能擁有一個好身體。
      

      你好，根據你的描述，手上和腳上肌肉比較多，有點肥胖，建議你可以通過控制飲食和運動的方法來減肥，平時不要吃脂肪含量高的食物，每頓飯不要進食的太飽，多吃些蔬菜水果，盡量多參加一些戶外運動。
      
      以上是對“小時候跳舞突然停掉，就經常參加體育活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！